如何做饭更好吃更健康

xilinxu · 发表于 2023-11-15 04:50

cyshuai 发表于 2023-11-14 15:26
我现在生酮饮食已经减了40斤了

怕怕。。你一共多少斤啊

xilinxu · 发表于 2023-11-15 04:50

三减——减糖减盐减油

xilinxu · 发表于 2023-11-15 04:51

小程就发表于 2023-11-14 19:15
上周看了医生，叫我们喝小米粥，吃麦片，多吃蔬菜少吃肉。

为什么啊

小程就 · 发表于 2023-11-15 09:39

xilinxu 发表于 2023-11-15 04:51
为什么啊

看的是个老军医，刚吃药的第一第二天脸上开始有变化。尊医嘱，吃了第10天的药，目前身体慢慢有改变了，脸色由暗、黄开始变得透白透亮了，眼角纹几乎没了，黑眼圈、眼袋也差不多消完了，睡眠雷竞技百科非常好。人也精神多了。

xilinxu · 发表于 2023-11-15 09:42

小程就发表于 2023-11-15 09:39
看的是个老军医，刚吃药的第一第二天脸上开始有变化。尊医嘱，吃了第10天的药，目前身体慢慢有改变了，脸 ...

看来效果杠杠滴啊

呱喵大王 · 发表于 2023-11-15 10:59

cyshuai 发表于 2023-11-14 15:26
我现在生酮饮食已经减了40斤了

我生酮过后来爆碳了而且现在肝内胆管结石了

cyshuai · 发表于 2023-11-15 11:39

xilinxu 发表于 2023-11-15 04:50
怕怕。。你一共多少斤啊

210斤，小白见过我

cyshuai · 发表于 2023-11-15 11:40

呱喵大王发表于 2023-11-15 10:59
我生酮过后来爆碳了而且现在肝内胆管结石了

我还没有去体检，等体检了看看结果，在决定是否在继续生酮

xilinxu · 发表于 2023-11-15 16:53

cyshuai 发表于 2023-11-15 11:39
210斤，小白见过我

现在和俺相当啦

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