如何做饭更好吃更健康

呱喵大王 · 发表于 2023-11-14 13:34

准备自己做减脂餐但是做了几次基本就水煮或者空气炸锅加点火锅底料有什么现成的调料且相对健康的吗

潇洒哥 · 发表于 2023-11-14 13:38

想健康就别想着好吃了，好吃就多吃，多吃吃啥也不健康。

石竹 · 发表于 2023-11-14 13:42

众口难调。

咕咕咕咕咕咕 · 发表于 2023-11-14 13:54

感觉减脂餐就是看着好吃啊，种类是挺多，但是口感比较单一吧

咕咕咕咕咕咕 · 发表于 2023-11-14 13:55

我看有的人做减脂餐还买油醋汁，你可以试一下

提钱退休 · 发表于 2023-11-14 14:03

家里用的不就是现成的调料吗，基本都是水煮或者凉拌的了，要不就是菜品多样化一点

foodmatebak · 发表于 2023-11-14 14:24

我觉得正常的饭菜少吃一点就行了，减肥已经那么难了，还要吃难吃的减脂餐，还要自己做，多累

哆啦胖梦i · 发表于 2023-11-14 14:25

感觉减脂餐就没有好吃的。。。

zhguozh202 · 发表于 2023-11-14 14:31

火锅底料健康吗？

;P健康看个人的身体状况，需要定制

gaohongmei · 发表于 2023-11-14 14:41

健康之路上有把炒改成蒸再稍加调味的做法！

weibaozxh · 发表于 2023-11-14 14:49

营养均衡很关键，减脂同时也要考虑减少碳水的摄入

cyshuai · 发表于 2023-11-14 15:26

我现在生酮饮食已经减了40斤了

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