《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》GB28050-2011,是一项国家强制标准,所以,预包装食品的标签上都必须有营养标签,便于消费者选择。
每个法律法规都不是通用的,都是有一定的适用范围的。GB28050适用的范围如下:
1、本标准适用于预包装食品营养标签上营养信息的描述和说明。
2、本标准不适用于保健食品及预包装特殊膳食用食品的营养标签标示。
一、不标营养标签的产品
1. 饮料酒(乙醇≥0.5%)
2. 包装饮用水
3. 调味品:味精,食醋
4. 甜味料:食糖,淀粉糖,调味糖浆,花粉,餐桌甜味料
5. 香辛料:花椒,大料,辣椒等单一香原料或五香粉,咖喱粉等混合香辛料
6. 食用比例小的:茶叶,胶基糖(口香糖),咖啡豆,研磨咖啡粉,酵母,食用淀粉等;
7. 现场制作,销售,食用的;
8. 生鲜食品:生鱼,生肉,生蔬菜,水果,生蛋,干木耳,干蘑菇等。
二、如何编制营养标签
营养标签的内容,有三部分组成:
1. 营养成分表;
2. 营养声称;
3. 营养成分功能声称。
营养声称就是听得比较多的,低糖,无糖,低脂肪,零脂肪,低热量,零热量,低钠,高钙等等。
营养成分功能声称的说法,GB28050上有明确的说法,照抄就好了。不要私自更改哦,否则会判不合格项的。
营养成分表,有五个核心营养素是必须有的:能量,蛋白质,脂肪,碳水化合物和钠,他们的先后顺序就是这样的,不能乱。如果要强调其他的成分,也可以在后面添加,顺序不强制。
三、含量的标注有这样两种
1.每100ml含,或每100g 含
2. 每份含(同时标准一份是多少克或者多少毫升)
对于含量不高的产品,通常用第二种方法标注,给消费者看起来,感觉会好一点。
四、含量的内容,有两个方法
1. 检测法
2. 计算法
检测法,就是先小试产品,拿到权威部门去检测得到的5个核心营养素的含量;企业有条件,也可以自己检测。
计算法,即根据产品的原始配方,通过查阅《中国食物成分表》第一册和第二册来计算。这种方法用的比较多,而且是最方便的。
营养素参考值NRV(Nutrition Reference Values):根据数据修约规则GB/T 8170和GB28050中营养素参考值来计算。
五、下面以一个案例来讲解
某产品的配料,通过原始配方,查阅《中国食物成分表》第一册和第二册计算,蛋白质含量9.0%,脂肪12.7%,碳水化合物70.6g,钠204mg,VA1:72mg,VB10.09mg,
下面我们计算能量和各自的NRV%:
能量=(蛋白质+碳水化合物)*17+脂肪*37
=(9.0+70.6)*17+12.7*37
=1353.2+469.9
=1823.1
能量的数据修约间隔为1,所以修约为1823
这里的17 和37 是固定的数据。
下面计算各自的NRV%,(修约间隔都是1)
详细得到的营养成分表如下所示:
项目 |
每100ml |
NRV% |
能量 |
1823kJ |
22% |
蛋白质 |
9.0g |
15% |
脂肪 |
12.7g |
21% |
碳水化合物 |
70.6g |
24% |
钠 |
204mg |
10% |
维生素A |
72mg RE |
9% |
维生素B1 |
0.09mg |
6% |
六、注意:
1. 计算过程中用到的固定的数据,都是来自GB28050中营养素参考值表A.1。
2. 能量的单位,k是小写的,而J是大写的,不要写错了。
3. 能量,钠,VA等的修约间隔是1,所有营养素的NRV的修约间隔都是1。
4. 蛋白质,脂肪,碳水化合物的数据修约间隔是0.1,所以,数据后有一位小数位。