当一经确认小孩缺钙，做父母的就急不可耐地把补钙（钙食品）品一拥而上，对患儿本来就十分弱嫩的脾胃"狂轰乱炸",在效果上常常适得其反。
因维生素（维生素食品）D的缺乏，可直接或间接影响钙的吸收。所以，要预防小儿缺钙，首先要食用富含钙的食物，如奶类、豆类、水产类、禽蛋类。随着年龄的增长，应添加辅食，如果汁、菜泥、肉末、蛋黄等。做到由少到多，由稀到稠。其次要让孩子多晒太阳。紫外线的照射会使皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D,对于缺钙较为严重的患儿，可在医生、药师的指导下服用鱼肝油或肌注维生素D,并同时适当口服钙片。