中医药知识：香蕉

香蕉是我们常见的水果(水果食品)，但是您知道吗，香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。多吃香蕉,不仅可以防止血压(血压食品)上升、肌肉痉挛、消除疲劳，还可以达到清热生津、润肠和减肥(减肥食品)的功效；另外，最近的研究表明，香蕉还具有提高免疫力、预防癌症(癌症食品)的效果。看来，这价廉、易食、携带又方便的香蕉，是维持健康(健康食品)很好的营养素，可以称做是“神奇的水果”。