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羊骨红枣糯米粥

放大字体缩小字体发布日期:2007-12-06 浏览次数: 42
酸枣,性平,味甘酸。具有养血安神、生津敛汗、清热除烦、开胃消食等作用。 酸枣的营养相当丰富,酸枣肉中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素以及人体所必需的各种营养物质。 酸枣可制作酸枣面儿、酸枣露等食品。 酸枣入心、肝、

      【原料】羊胫骨1-2根(敲碎),红枣(去核)20-30个,糯米150克。

      【制作】加清水如常法煮成稀粥,以糖调味服食。

      【用法】一天内分2-3次服完。

      【功效】有补脾养血、益气补肾、健骨固齿之功效。适宜于青少年旺盛生长期的补钙。

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