秋补百合粥

发布日期：2007-07-21 浏览次数： 1014

核心提示：入秋昼夜温差大，宜选辛凉、清淡、甘润之食物以清补凉。百合营养丰富，制粥可除虚烦惊悸。取大米250克淘洗净，加百合50克与清水煮黏稠状，加100克白糖搅匀即可。

入秋昼夜温差大，宜选辛凉、清淡、甘润之食物以“清”补“凉”。百合营养丰富，制粥可除虚烦惊悸。取大米250克淘洗净，加百合50克与清水煮黏稠状，加100克白糖搅匀即可。

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