夏季多喝降压清凉茶

海带决明茶：取海带、决明子各50克，海带洗净蒸10分钟，泡发切成丝晒干；决明子炒至微黄。每次取海带、决明子各10克，用沸水冲泡饮服。此茶具有调脂降压之功效，常饮可辅助治疗高血压、高脂血症，尤其适合夏季饮用。

山楂二花茶：取山楂20克、菊花15克、金银花10克。将山楂去核打碎，菊花、金银花洗净，加水适量共入砂锅中煮沸，加蜂蜜少许调匀后饮服。此茶具有活血散淤、消食化积之功效，适合高血压、动脉硬化患者服用。