人们不难发现,在春季患头痛的人比较多,这是什么原因呢?
首先,医学研究发现,春季日照时间明显延长,早晨天亮的时间也提前了,人脑中的松果体根据光亮分泌激素,使人早早醒来。这样,人体的睡眠时间也会因为早醒而减少了近30分钟,造成睡眠不足,引起精神紧张,从而发生紧张性头痛,这是睡眠节律改变而引起的头痛,应注意调节。
其次,春季气温上升,但气候不稳定,温差变化较大,忽冷忽热。如果人体抵抗力差,不能适应这种变化,或不注意随时增减衣服,就容易受凉感冒而发生头痛。
第三,春暖花开的季节是最容易发生衣原体感染的。所谓“衣原体”,是指介于细菌和病毒之间的一种病原微生物。临床发现,人体感染衣原体后可能发生气管炎、肺炎、眼结膜炎、尿道炎等疾病。衣原体侵入人体可引起明显的头痛和关节疼痛。
另外,在春季,高血压患者的血压往往随着气温升高而急剧上升,而血压升高的症状之一就是头痛。
因此,春季预防头痛应调整睡眠时间,注意养生保健,积极预防感染和有效地控制血压。如果已经发生了头痛,应上医院查找病因,针对病因治疗,绝不能依赖止痛药,这种“头痛医头”的方法是极为有害的。