简介:鲑鱼,也叫大马哈鱼、三文鱼,是世界名贵鱼类之一。用鲑鱼的卵加工制成的鱼子酱具有很高的营养价值,素有“软黄金”之称。
功效:鲑鱼子似黄豆粒般大小,呈桔红色。可用来生拌、烹炒、调汤、做鱼子酱。鲑鱼子酱含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和多种维生素,有滋补、利尿、健胃之功效。
适合人群:老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者,应试学生更加有益。
适用量:每次约20克。
温馨提示:
●痛风、高血压、糖尿病患者忌食。开封后须密封冷藏,尽快食用完。
●鱼子酱、熏制鲑鱼的最佳佐餐酒是白葡萄酒。