芒果的减肥功效

    中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。

    以下介绍两种芒果的吃法：

    （1）芒果饮料
    原料：芒果50克，冰糖20克。
    制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。

    （2）芒果原汁
    原料：芒果500克，蜂蜜适量。
    制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。