何首乌繁殖方法较多，有种子、压条、扦插和根茎繁殖等方法，现介绍播种和压条二种采植方法。
1.种子繁殖。播种期4月上旬。播前作好苗床，按行距20厘米开沟条播，沟深3～5厘米，将种子均匀撒于沟内，薄覆细土，以盖没种子为度，略加填压，盖草一层。播后保持土壤湿润，10～20天出苗。苗高10～13厘米即可定植。每亩用种量1～1.5千克。
2.压条繁殖。可用波状条法，即在植株生长旺盛季节，选近地面的健壮枝条连续弯曲成波状形，然后将其着地部分埋在土中，深3厘米左右，保持土壤湿润。待生根后，与母株分离，分别剪断定植。