四仁可止咳平喘

　　原料：白果仁、甜杏仁、胡桃仁、花生仁（1:1:2:2）、鸡蛋1个。

　　做法：白果仁去皮去尖，将上4味药共研成末（细粉状、捻之无砂粒感），每次取20克，加水煮沸冲鸡蛋1个成1小碗。

　　用法：清晨空腹食，连用半年。

　　作用：止咳平喘。适用于中老年慢性气管炎。

　　评注：白果仁甘苦性平、有小毒，有滋肾固肺之功，常用于肺病咳嗽、老人体虚哮喘、油浸白果适用于肺结核。甜杏仁含苦杏仁甙、40－60％脂肪油、能润肺止咳平喘、润肠通便。四仁相佐、富含蛋白质、油脂、矿物质，坚持服用可除顽疾、抽丝祛病。