材料:嫩黄瓜500克,蛰皮100克,香菜、生姜、盐、酱油、醋各适量。
制作做法:
1将嫩黄瓜洗净后,切丝;
2海蜇皮温水泡发洗净,切丝后放入温水中略灼,即捞入冷开水中放凉;
3香菜洗净切段,生姜去皮,洗净切丝;
4将盐、酱油、醋混合;
5将黄瓜丝、海蜇丝分层放入盘中,上撒香菜段、姜丝,浇上调味汁,拌均即可食用。
效用:黄瓜拌蜇丝能调理由肠胃湿热造成地肠胃功能紊乱,对热底的肥胖人士有一定的食疗功效。
制作做法:
1将嫩黄瓜洗净后,切丝;
2海蜇皮温水泡发洗净,切丝后放入温水中略灼,即捞入冷开水中放凉;
3香菜洗净切段,生姜去皮,洗净切丝;
4将盐、酱油、醋混合;
5将黄瓜丝、海蜇丝分层放入盘中,上撒香菜段、姜丝,浇上调味汁,拌均即可食用。
效用:黄瓜拌蜇丝能调理由肠胃湿热造成地肠胃功能紊乱,对热底的肥胖人士有一定的食疗功效。