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专家称酸性食品不具备缓解秋冬干燥作用
发布日期:2007-12-20 来源:京华时报 浏览次数:
216
核心提示:针对目前网络上流行的多吃酸性食品可防止秋冬干燥的说法,北京中医医院王国玮副主任医师指出,这种说法并没有科学依据。要解决秋燥问题,饮食上倒可以考虑少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西,应以清淡为主,少喝甜味饮料。多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西,促进排
针对目前网络上流行的“多吃酸性食品可防止秋冬干燥”的说法,北京中医医院王国玮副主任医师指出,这种说法并没有科学依据。要解决秋燥问题,饮食上倒可以考虑少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西,应以清淡为主,少喝甜味饮料。多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西,促进排便。多吃豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等。温热类食品如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。
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关键词:
酸性食品
干燥
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