首先,勤梳头勤洗头;其次,据说用淘米水洗头也可以让头发长得快,傣族女子就是用这种方法的;另外,医生说用生姜片经常擦拭头皮也可使头发浓密,原理是它可以促进血液循环;营养学家还说应多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼类、酵母等。