VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面| | 手机版| 无图版| RSS订阅
雷竞技电竞
,关注食品安全,探讨食品技术
 
当前位置: 首页 » 食品安全 » 营养与健康 » 正文

食疗养生指南:这七种汤特别适合夏季来饮用

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-06-10  来源:红粉女性网
核心提示:食疗养生指南:这七种汤特别适合夏季来饮用
   1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”
 
  夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。
 
  2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”
 
  冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。
 
  3、润肺、养颜“银耳百合汤”
 
  银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁脏的作用。
 
  4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”
 
  有人说,冬瓜海带汤,集减肥瘦身双重功效於一身。海带能增钙降钠,利於胆固醇的排泄,而冬瓜能清热解暑,两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤,不但营养,而且解暑。
 
  5、清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”
 
  豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。
 
  6、止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”
 
  萝卜汤是冬季保健食品的首选,但是夏季喝萝卜汤也是有好处的,俗话说,多吃萝卜少吃药。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、清凉解毒等作用。
 
  7、消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”
 
  丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,另外,丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

    【相关阅读】

    
食疗养生:清肺润肺 热荐7款银耳润肺汤 

    
食疗养生:四汤品缓解疲劳拯救“夜猫子” 
 
    
食疗养生:盘点7款养颜的美人汤 做白皙细嫩女人 
编辑:yuanlee

 
关键词: 食疗 养生 夏季 饮用
[ 网刊订阅 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]

 

 
 
推荐图文
推荐食品安全
点击排行
 
 
Processed in 0.192 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
Baidu
map