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常吃带鱼能滋润肌肤

放大字体缩小字体发布日期:2013-09-22 来源:星辰在线 浏览次数: 641
核心提示:带鱼是我们常见的食品之一,常食用对保健养生大有益处。带鱼之中含有丰富的蛋白质、脂肪,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B族维生素等多种营养成分。同时,带鱼还含有一定的不饱和脂肪酸,具有较好的降低胆固醇功效。
  带鱼是我们常见的食品之一,常食用对保健养生大有益处。带鱼之中含有丰富的蛋白质、脂肪,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B族维生素等多种营养成分。同时,带鱼还含有一定的不饱和脂肪酸,具有较好的降低胆固醇功效。
  带鱼还有一定的药用价值,它具有养肝、祛风、止血等功效,对治疗疮、痈肿等疾病有着较好疗效。带鱼的鳞中还有不饱和脂肪酸,能显着降低人体的胆固醇水平,非常适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、营养不良的人食用。
  带鱼还具有极好的抗病防病作用。带鱼全身的鳞和银白色油脂层中,含有一种抗癌成分——6-硫代鸟嘌呤,这对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等大有裨益。带鱼还含有丰富的镁元素,对人体的心血管系统有着很好的保护作用。常吃带鱼还能滋润肌肤,保持皮肤的湿润和弹性。患有结核、肝硬变、痛风以及出血类疾病的患者,不吃为宜。

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编辑:yuanlee

关键词: 带鱼 肌肤 较好 作用


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