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喝点柠檬水 开胃解暑

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-08-12  来源:现代保健报  浏览次数:1434
核心提示:高温天气出汗多,人很容易感觉疲倦,而这时候来一杯酸酸的柠檬水,可有效让大家感到精神奕奕,胃口大增。酸性食物能够帮助大家提高食欲,增加胃口,而柠檬就是最佳的开胃水果了,如果不能适应柠檬的酸味,可以加一点蜂蜜来中和一下它的酸味。

  高温天气出汗多,人很容易感觉疲倦,而这时候来一杯酸酸的柠檬水,可有效让大家感到精神奕奕,胃口大增。酸性食物能够帮助大家提高食欲,增加胃口,而柠檬就是最佳的开胃水果了,如果不能适应柠檬的酸味,可以加一点蜂蜜来中和一下它的酸味。

  柠檬含有丰富的维生素C,夏季常饮柠檬水还能帮助肌肤美白消炎祛斑。

  夏天因为天气炎热,很多人都喜欢成天呆着空调房里,不仅缺乏锻炼,还容易受凉感冒。所以,多喝一点柠檬水能够帮助身体提高抵抗力,预防感冒流鼻涕。

  老人家多喝柠檬水还能预防心肌梗塞呢!柠檬中含有一种特殊成分,可有效避免身体发生高血压和心肌梗塞等疾病,建议中老年人晚饭后休息半小时左右来一杯柠檬水,加上蜂蜜,效果会更好。

  提醒大家,很多人喜欢将柠檬水放冰箱里面冷藏,冰柠檬水虽然能有效降温解暑,但是冷冻饮料还是少喝为妙,新鲜的柠檬水才是最好的。

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编辑:yuanlee

 
关键词: 柠檬水 开胃 解暑
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