良性骨肿瘤大多数可以痊愈，但恶性骨肿瘤根据其病理程度不同预后也不尽相同。姜滔副主任医师建议，预防骨肿瘤的发生，应避免食用含有致癌物的食物如含亚硝酸盐类强烈致癌物的蔬菜，发霉、腌制、烟熏、火烤、油煎食物。
吃一些含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物；多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。
宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄，及具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、海龟、海蛇。忌烟、酒、辛辣刺激性食物和肥腻食物。
“骨肿瘤患者由于肿块发生在躯干四肢等负重部位，一旦确诊常需要限制肢体活动。患者经过合理有效治疗，处于康复期时，可以适当增加活动，但不宜过劳过累。定期复查，根据具体情况，在医生的指导下进行功能性的康复锻炼。”
姜滔副主任医师建议，平时要减少和避免放射性辐射，尤其是在青少年骨骼发育时期。要避免外伤，特别青少年发育期的长骨骺部。另外，定期体检也非常有必要，特别是年纪过了50岁的，在常规体检检查外，要做肿瘤全套检查。
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