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多吃葡萄橙子预防慢阻肺

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-02-22  来源:现代保健报  浏览次数:435
核心提示:英国研究人员在《流行病学》杂志上发文表示,多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患的伤害。

  英国研究人员在《流行病学》杂志上发文表示,多吃维生素C含量丰富的水果或蔬菜可以减轻空气污染对慢性肺病患的伤害。

  在这项新研究中,英国伦敦大学国王学院的研究人员对200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病(COPD)患者进行了调查。病人年龄在54岁~74岁之间,且多数都有吸烟史。

  研究人员同时还记录了病人入院前后的当地空气污染水平。分析结果表明,如果道路空气中,交通污染颗粒物浓度每增加10微克/立方米,哮喘患者或慢性阻塞性肺病患者入院的概率增加35%。并且,体内维生素C含量最低的患者,住院概率要比最高者高1.2倍。加拿大环境健康科学家迈克尔·布劳表示,越来越多的研究表明,抗氧化剂可以抵消空气污染的部分危害。就维生素C而言,它可以保护人体免受自由基的损害,而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。因此,生活环境差或长期在粉尘污染重的地方工作的人,可以多吃些富含维生素C的果蔬,如橙子、葡萄、猕猴桃、辣椒等,有助于身体抵抗污染。

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编辑:yuanlee

 
关键词: 葡萄 橙子 慢阻肺
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