VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面|| 手机版| 无图版| RSS订阅
雷竞技电竞
,关注食品安全,探讨食品技术
当前位置: 首页? 食品安全? 营养与健康? 正文

吃火锅放豆腐能败火

放大字体缩小字体发布日期:2012-09-29 来源:半岛晨报 浏览次数: 2135
核心提示:有的人在吃火锅两三天后,常常会出现咽喉、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状,有医学专家称之为火锅综合征。其实,只要能在火锅的食物搭配上下些工夫,就可以减少这些症状的产生。

  有的人在吃火锅两三天后,常常会出现咽喉、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状,有医学专家称之为火锅综合征。其实,只要能在火锅的食物搭配上下些工夫,就可以减少这些症状的产生。

多放蔬菜蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素的不足,还能清凉、解毒、去火。

放些豆腐豆腐有石膏,不仅能补充摄入多种微量元素,还可发挥石膏清热消火、除烦、止渴的作用。

 放些白莲白莲不仅富含多种营养素,还是人体调补的良药,放入火锅时最好别抽弃有清心泻火作用的莲子心。

放点生姜火锅内放点不去皮的生姜,有散火除热的作用。

  餐后多吃水果 一般来说,吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用。餐后只要吃上一两个水果,就可防止“上火”。

【相关阅读】

专家教你健康吃火锅

夏天吃火锅过多涮肉易引发心梗

编辑:yuanlee

关键词: 吃火锅 豆腐 败火


推荐图文
推荐食品安全
点击排行
Processed in 0.033 second(s), 13 queries, Memory 0.97 M
Baidu
map