VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面|| 手机版| 无图版| RSS订阅
雷竞技电竞
,关注食品安全,探讨食品技术
当前位置: 首页? 食品安全? 营养与健康? 正文

美肤补水:胡萝卜

放大字体缩小字体发布日期:2012-09-22 来源: 半岛晨报浏览次数: 286
核心提示:胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。

  胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。

食谱推荐:胡萝卜南瓜粥

  做法:1.大米,糯米洗净浸泡2个小时。2.锅烧热水,倒入米,熬粥40分钟。 3.放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,熬煮30分钟至软烂即可。

【相关阅读】

养生:红豆南瓜胡萝卜 秋季身体最爱的7种滋补食物

养生最佳蔬菜:卷心菜、芹菜、胡萝卜

胡萝卜润肠通便 烹饪时不要加醋 醋破坏胡萝卜素

编辑:yuanlee

关键词: 美肤 补水 胡萝卜


推荐图文
推荐食品安全
点击排行
Baidu
map