口臭是什么?
口臭或者称口气,是指从口腔或者其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它会严重影响到人们的社会交往和心理健康。
世界卫生组织已经将口臭作为一种疾病来进行报道。最近的调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾经患有口臭!
怎么办?7款润喉降火小吃来帮忙!
咸鱼头滚豆腐汤
原料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片
做法:
1、首先,将所有材料洗干净。
2、把咸鱼头斩件,然后稍微煎一下。
3、将鱼头块和生姜一同放入煲中,加入适量的清水,用猛火滚约半小时。
4、之后,放入豆腐再滚20分钟即可。
由于咸鱼头,味甘,而且具有清热的作用。而豆腐,性凉,有清热解毒的功效。
这款汤对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都非常有效哦!
蜂胶糖
蜂胶糖最主要的原料是蜂蜜。
蜂蜜富含生命活动所需的活性物质和水分,在中药中能调和白药,这就是说,它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。
多吃蜂蜜不仅可以外养肌肤,还可以内养脏腑,去除脏腑之热,降火清毒,还能能滋润喉痛,从而去除口臭。
大家可以尝试在日常生活中购买一些蜂胶糖来食用,可以帮助去口气哦!
莲蓬豆腐
原料:内脂豆腐1盒,青豆10克,香菇1个,蛋清2个,油菜叶4片,葱、盐、胡椒粉、淀粉,各适量
做法:
1、将豆腐放在大碗中捣碎,加盐、胡椒粉、蛋清和少量生粉,搅拌均匀。
2、将香菇洗净,切末,葱切末,一起放入碗中,加入放盐调味。
3、把油菜叶洗净,用开水浸烫,然后漂凉,放在盘中。
4、取出小模具,模具内刷一层油,先放入香菇、葱末。
5、然后再放入调好的豆腐,上面点缀青豆,隔水蒸8~10分钟。
6、出锅后取出模具,放在菜叶上即可。
莲蓬豆腐是一道色彩清新的素菜。
豆腐可为补益清热的养生食品,常食,可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
非常适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。