特征表现:大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷,平日里光彩照人,脑门油亮,易出汗,且多黏腻,都是痰湿体质的表现,容易患糖尿病和高血压等慢性病。
养生推荐:冬瓜汤。
冬瓜有利尿、祛痰的功效,夏季常食还可以清热解毒。另外,痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。
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特征表现:大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷,平日里光彩照人,脑门油亮,易出汗,且多黏腻,都是痰湿体质的表现,容易患糖尿病和高血压等慢性病。
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冬瓜有利尿、祛痰的功效,夏季常食还可以清热解毒。另外,痰湿体质的人一定要控制甜食和油腻的食物。
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