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外貌决定体质?五种女性立秋食补法

放大字体缩小字体发布日期:2012-08-06 来源: 青岛晚报浏览次数: 541
核心提示:外貌决定体质?没错!不同外貌的女性,体质就会不同,日常生活中需要的养生之道就不同。热心网友给大家介绍五种不同外貌类型女性的食疗养生方法。

  外貌决定体质?没错!不同外貌的女性,体质就会不同,日常生活中需要的养生之道就不同。热心网友给大家介绍五种不同外貌类型女性的食疗养生方法。

1.你是什么脸型?

  A、椭圆。 B、又长又窄。 C、圆脸。 D、长脸。 E、短而方的脸。

 2.你的容貌特征更偏重哪个特点?

  A、颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白。

  B、额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛。

  C、五官柔和,眼睛大而友善,肤色偏深。

  D、额头窄,颧骨与下巴都呈突出趋势,卷或粗的头发。

  E、结实的下巴,五官较粗犷,特别是嘴唇,肤色较暗。

 3.你的身材特征更偏重哪个特点?

  A、身材纤细。 B、身材高瘦。

  C、身材小巧圆润。

  D、身体骨架较轻,手较小。

  E、身材结实健美。

 4.你是哪种性情美女?

  A、对自己的要求很高,凡事追求完美,受不得半点委屈。

  B、总是精力很充沛,喜欢挑战,即便承受巨大压力,仍能保持良好状态。

  C、聪慧、有艺术气息,但对他人过度苛求。

  D、火气比较大,敏感又戏剧化。

  E、忠诚、友善、不急躁,不喜欢出风头善于团结人。

5.你身体的哪个方面更易闹“别扭”?

  A、消化不良及气喘、支气管炎等症状。

  B、脾胃失调、头痛。

  C、感冒发烧。

  D、失眠、疲惫、焦虑。

  E、昏沉懒散、饮食失衡导致的脾胃不适。

解析结果:

  选择A偏多的你属金型美女。选择B偏多的你属木型美女。选择C偏多的你属水型美女。选择D偏多的你属火型美女。选择E偏多的你属土型美女。

营养建议:

  “木”型美女要养肝——体型修长的人,脸长、身材四肢长、手指长:宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、西兰花、苦瓜、水蜜桃、葡萄等。

“水”型美女要补肾——肤微黑,富有光泽度和亮度,两肩小,脊背长:多吃益气养肝、清暑祛湿的食物,如南瓜、黄瓜、豇豆、鸭肉、黑豆等。

“土”型美女要养脾——身材短(尺寸并不一定真的短,只是胖让身材显得短),脖子短,手指短,肤色偏黄,头大面圆,肩背丰满:宜吃具有益气消暑生津、清热祛湿的食物,如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、玉米等。

“金”型美女要润肺——嘴唇薄,眼皮薄,手背薄(并不绝对):适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物,如丝瓜、百合、胡萝卜、西红柿、葫芦瓜等。

“火”型美女要养心——头顶尖,鼻头尖,下颚尖,皮肤发红、发赤或古铜色,脊背宽广而肌肉丰满浓眉小耳,精神矍铄:宜多吃消暑生津,益气养肝的食物,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、鸭子、蕨菜等。

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立秋时想起食补

编辑:yuanlee

关键词: 外貌 体质 立秋 食补


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