外貌决定体质?没错!不同外貌的女性,体质就会不同,日常生活中需要的养生之道就不同。热心网友给大家介绍五种不同外貌类型女性的食疗养生方法。
1.你是什么脸型?
A、椭圆。 B、又长又窄。 C、圆脸。 D、长脸。 E、短而方的脸。
2.你的容貌特征更偏重哪个特点?
A、颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白。
B、额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛。
C、五官柔和,眼睛大而友善,肤色偏深。
D、额头窄,颧骨与下巴都呈突出趋势,卷或粗的头发。
E、结实的下巴,五官较粗犷,特别是嘴唇,肤色较暗。
3.你的身材特征更偏重哪个特点?
A、身材纤细。 B、身材高瘦。
C、身材小巧圆润。
D、身体骨架较轻,手较小。
E、身材结实健美。
4.你是哪种性情美女?
A、对自己的要求很高,凡事追求完美,受不得半点委屈。
B、总是精力很充沛,喜欢挑战,即便承受巨大压力,仍能保持良好状态。
C、聪慧、有艺术气息,但对他人过度苛求。
D、火气比较大,敏感又戏剧化。
E、忠诚、友善、不急躁,不喜欢出风头善于团结人。
5.你身体的哪个方面更易闹“别扭”?
A、消化不良及气喘、支气管炎等症状。
B、脾胃失调、头痛。
C、感冒发烧。
D、失眠、疲惫、焦虑。
E、昏沉懒散、饮食失衡导致的脾胃不适。
解析结果:
选择A偏多的你属金型美女。选择B偏多的你属木型美女。选择C偏多的你属水型美女。选择D偏多的你属火型美女。选择E偏多的你属土型美女。
营养建议:
“木”型美女要养肝——体型修长的人,脸长、身材四肢长、手指长:宜多吃具有健脾益肾补肝,消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、西兰花、苦瓜、水蜜桃、葡萄等。
“水”型美女要补肾——肤微黑,富有光泽度和亮度,两肩小,脊背长:多吃益气养肝、清暑祛湿的食物,如南瓜、黄瓜、豇豆、鸭肉、黑豆等。
“土”型美女要养脾——身材短(尺寸并不一定真的短,只是胖让身材显得短),脖子短,手指短,肤色偏黄,头大面圆,肩背丰满:宜吃具有益气消暑生津、清热祛湿的食物,如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、玉米等。
“金”型美女要润肺——嘴唇薄,眼皮薄,手背薄(并不绝对):适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物,如丝瓜、百合、胡萝卜、西红柿、葫芦瓜等。
“火”型美女要养心——头顶尖,鼻头尖,下颚尖,皮肤发红、发赤或古铜色,脊背宽广而肌肉丰满浓眉小耳,精神矍铄:宜多吃消暑生津,益气养肝的食物,如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、鸭子、蕨菜等。
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