VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面|| 手机版| 无图版| RSS订阅
雷竞技电竞
,关注食品安全,探讨食品技术
当前位置: 首页? 食品安全? 营养与健康? 正文

五种食物让你吃出 水润皮肤

放大字体缩小字体发布日期:2012-07-17 来源:第一女人网 浏览次数: 470
核心提示:五种食物让你吃出水润皮肤

  【五种食物让你吃出水润皮肤】

1.红薯叶可使肌肤变光滑,具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。

 2.莲藕可保持脸部光泽,益血生肌:藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

 3.木耳可使肌肤红润,并治疗便秘引起的肌肤粗糙;

  1、对血液系统的影响

2、对核酸和蛋白生物合成的影响

  3、降血脂及抗动脉粥样硬化的作用4、延缓衰老作用

  5、抗辐射及抗炎作用6、抗溃疡作用

  7、降血糖作用8、抗生育作用9、抗癌、抗突变作用。

 4.梅子对角质化肌肤,尤其是干燥角质化的肌肤更有效;抗过敏:乌梅水煎剂及其合剂能减少豚鼠蛋白性休克的动物死亡数,对离体兔肠也有明显抑制作用,证明乌梅可以抗蛋白质过敏。

 5.芝麻改善不光滑肌肤,芝麻的抗衰老作用,还在于它含有丰富的维生素e这种具有重要价值的营养成分。维生素e的作用机理是抗氧化作用,它可以阻止体内产生过氧化脂质,从而维持含不饱和脂肪酸比较集中的细胞膜的完整和功能正常,并可防止体内其它成分受到脂质过氧化物的伤害。

【相关阅读】

夏季吃6种食物 皮肤细腻有光泽

警惕!夏天吃这些食物会让皮肤变黑

皮肤最喜欢的10种食物 让你年轻10岁

编辑:yuanlee

关键词: 食物 皮肤 水润


推荐图文
推荐食品安全
点击排行
Processed in 0.060 second(s), 13 queries, Memory 0.94 M
Baidu
map