每到盛夏,很多女性为了解暑,也为了减肥,往往三餐都用半个冰西瓜来代替。都说西瓜是“天然白虎汤”,解暑效果相当好。只是在吃得爽口之时,也给很多女性带来了月经不调、痛经、闭经的痛苦。
中医认为,西瓜属于寒性的食物,不宜多食。特别是冰西瓜,多吃会损坏脾胃,导致食欲不佳、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降,导致腹胀、腹泻。
女性的体质属阴,夏季虽然温度高,但不可贪凉,那会造成自身的内分泌系统紊乱。所以,体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜,特别是月经期女性更不能吃。
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