据美联社报道，来自日本的一项研究充分证实，吃蓝莓可以帮助缓解视力衰退，建议常用电脑者多吃蓝莓。
之前欧洲已经有研究显示，蓝莓有改善视力的作用。日本的研究人员通过实验最后证实，蓝莓的确可以帮助缓解视力衰退。蓝莓中所含的蓝色色素，即“花青素”具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用，因此常用电脑的人不妨多吃一些，研究人员说道。
【相关阅读】
常吃蓝莓和苹果者患糖尿病风险较低
常吃蓝莓可防干眼症
食用蓝莓可缓解眼疲劳改善眼干眼涩症状
蓝莓营养高 最宜五类人群食用
适量吃蓝莓美容抗衰老 可预防多种慢性病
