VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面|| 手机版| 无图版| RSS订阅
雷竞技电竞
,关注食品安全,探讨食品技术
当前位置: 首页? 食品安全? 营养与健康? 正文

晚餐吃太腻可喝杯现榨芹菜汁 吃完火锅宜饮酸奶

放大字体缩小字体发布日期:2012-04-24 来源:中新网 浏览次数: 1276
核心提示:天气暖了,朋友之间的聚会多了,饮食难免大鱼大肉,开怀畅饮,吃多了胃肠不舒服怎么办呢?专家说保养胃肠其实有方法。

  天气暖了,朋友之间的聚会多了,饮食难免大鱼大肉,开怀畅饮,吃多了胃肠不舒服怎么办呢?专家说保养胃肠其实有方法。

  沈阳医学院沈洲医院营养专家沈阳晨表示,如果晚餐吃得特别油腻,可以喝一杯现榨的芹菜汁。因为芹菜的糖分低,纤维素含量高,对清除肠道脂肪很有帮助,也会缓解油腻带来的恶心等症状。

  另外,吃完火锅后可以喝一杯酸奶,火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大,喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。

【相关阅读】

立夏节气养心正当时多吃芹菜再按按太冲穴

春吃芹菜 降压防中风

风干物燥多吃芹菜菠菜灭肺火

芹菜的15个食疗方法

春季吃虾蟹、芹菜等光敏性食物易致皮肤过敏

编辑:yuanlee



推荐图文
推荐食品安全
点击排行
Processed in 0.031 second(s), 13 queries, Memory 0.96 M
Baidu
map