饮食其实也是“招致”高血压的重要原因之一。你能想到可乐是女性容易患高血压的主要诱发因素吗?那究竟是为什么呢?
在日常生活中,可乐已经成为深入大众欢迎的一种饮品,它是一种碳酸饮料,糖分较高,长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,同时还含防腐剂。对于女性来说,还是少喝为好。在国外有一项历经了12年的研究,约有15.5万名女性参加,在研究人员所分析的3万多个高血压案例中,都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。相反,在这些人群中,一天饮用超过3杯咖啡的妇女,患高血压比率,平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者,低7%―12%。而一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28%―44%。
看来,人们对于可乐的喜爱程度应该减一减了,尤其是女性,一定要防止自己多喝给自己导致高血压的隐患。专家解释,即使是喝低糖的“健怡可乐”,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。这说明,咖啡因并不会引起血压升高,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。
在生活中,高血压的形成原因非常多,所以,大家要重视及时消除这些危险因素。尤其是女性们要减少自己喝可乐的次数和量,避免多喝可乐给自己招来高血压的症状,导致自己陷入健康危机。
【相关阅读】
高血压患者 盐 类坚果别多吃
高血压患者饮食4原则
经常喝浓茶 易患高血压
高血压饮食有个五色谱
鸡汤能滋补,高血压者免喝
高血压患者饮食有禁忌 8种降压食物