生活中，很多中老年人由于体质虚弱，稍一活动就会出汗，或在夜间睡眠时出汗。遇此情况，不妨喝点乌梅黑豆汤。
方法：取乌梅15克，黑豆30克，淮小麦50克。加清水适量水煎浓汤，去渣取汁，加蜂蜜适量即可。喝汤，每日早晚各1次，连续饮用1周即可。
乌梅味酸收敛，有滋阴敛汗之功；黑豆有养血补肾、除热、止汗之效；淮小麦有固卫敛汗之用。诸味合而煎汤服之，治疗多汗有良好效果。
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