控制饮食是糖尿病患者的第一要务。咸面包、无糖面包、咸饼干,这些食物虽然味道是咸的,或者吃起来不会太甜,但糖友们别忘记了,他们也与米饭、馒头一样,属于是面粉做的,属于淀粉类食物,吃下去也会在体内转化为葡萄糖而导致血糖升高。
此外,无糖食品毫无任何降糖疗效,不能本末倒置放弃降糖药物治疗而用它来代替。
建议:别看到“无糖”两个字就毫无节制。无糖食品也应计算入总热量范围内,也需要控制食量。如果食用无糖食品后血糖明显升高,应该停止食用。
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