或许身体较弱的人都有这样的体会,每到换季特别是开春后总被时不时来袭的感冒所困扰,对此,营养专家建议初春时节市民不妨适当饮用白萝卜水,用以预防感冒。
据双山医院营养中心营养师宋其展介绍,初春时节气候乍暖还寒,尤其是傍晚,气温明显降低,体质虚弱的人,易受寒而引发感冒。再加上整个漫长的冬季肠胃负担重,多少有些积滞较容易诱发感冒发热。
宋医生建议,市民不妨适量饮用白萝卜水用以预防感冒。因为萝卜有很高的食用和药用价值,最重要的功效是益胃、顺气、消食。初春时节巧用萝卜煲水当茶喝,可在一定程度上防治感冒。
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