其实要说上火,春夏秋冬四个季节都会上火,火嘛,本就是我们生命五行中的动力,所以时常上个火什么的,也不用太纠结。特别是因为季节因素引起的。
今天,小编就为因春季上火而牙疼、嗓子痛的朋友们特治了一款饮料——萝卜莲藕蜜汁,喝喝就可以帮助减轻症状。
萝卜性凉,可以帮助我们清热排毒、消炎消肿、消积食。经常食用能诱导我们体内干扰素增生,且提高我们的免疫力,抑制癌细胞生长。生着吃消炎清热、消肿止痛的效果比熟吃更好!
莲藕也属凉性,它能清热消瘀、除烦解渴、利小便,并且还有很好的止血效果。生着喝萝卜莲藕一起鲜榨的蜜汁,能起到不错的消炎祛热、消肿止痛,对牙龈出血和鼻血能起到止血效用。
原料:
萝卜150g、莲藕150g、蜂蜜2小勺即可。
做法:
1、萝卜、莲藕洗净,去皮分别切片丁均可。
2、料理机中加入约300g的温水。
3、分别加入莲藕和萝卜,打碎,滤去渣子,最后加入蜂蜜即可。
【相关阅读】
春季防上火少辛辣多饮水
初春上火饮食调节 野菜蔬果最灭火
春季易上火喝绿茶 调脾胃喝红茶
初春易上火 食物有讲究
初春上火吃什么?