截至2010年12月31日，除西藏外，全国31个省市自治区登记注册的血液透析病人为221628人，血液透析病人登记总数位居前三的是浙江、江苏和广东。
一是和浙江的医保政策比较好有关。一位尿毒症血透病人，每年至少要花费8万元左右的治疗费。全国各地医疗保险对于尿毒症患者的报销比例各不一样，浙江很多地方的报销比例比较高。以富阳2010年医保新政为例，凡符合医保开支范围的血透费用，职工基本医疗保险参保人员个人只需承担5%，城乡居民合作医疗参保人员个人只需承担20%。
二是浙江居民家庭的经济条件相对较好，有能力承担血透的费用，放弃治疗的情况比较少。
当然了，全国第一的排位也说明了，浙江得尿毒症的人确实也比较多。
南京会议上，有专家指出，慢性肾脏病在我国的患病率已经达到10.8%，即每十人中就有一人患有慢性肾脏病。肾病又被称为“沉默的杀手”，一旦发现往往已是尿毒症，需要长期血透才能延续生命。
那么怎么才能减少得肾病的风险？会上，我采访了南京军区南京总医院副院长刘志红院士，刘院士是我国最顶尖的肾病专家，也是国际肾脏病学会唯一的一名中国籍会员。
刘院士给快报读者总结了六条养肾建议：
第一条：装修后不要急着住进去
南京军区总院全军肾脏病研究所曾做过一个实验——
在一间小房子里充进甲醛、苯、二甲苯、硅油等气体，模拟装修后的室内空气环境。之后，让一些小白鼠住进去。两个月后，检查发现，这些小白鼠都得了肾炎。
这个实验的初衷缘于医院的门诊数据。门诊发现，一些肾炎患者，身体浮肿，尿蛋白出奇得多。正常人24小时的尿蛋白只有3克，而这些人平均下来有9.8克，很特殊。
通过询问病人的职业和居住环境，发现其中有的是油漆工，而大多数病人家里刚装修过。
有一位20多岁的姑娘，结婚后搬入了装修好的新房。几个月后，皮肤上出现了一块块紫色斑点，接着关节红肿、疼痛，小便发红，确诊为肾炎。医生怀疑，姑娘属于过敏体质，因房子的装修污染引起了肾病。姑娘将信将疑，但还是按医嘱搬出了新房。一段时间后，她的肾病开始好转。
第二条：不要多种药混合吃
药物滥用不仅伤肝也很伤肾。
有的人，感冒后把四五种感冒药混合起来吃，结果吃出了肾衰。有的女孩子，为了减肥一年内吃了五六种减肥药，结果体重只减了三四斤，肾脏却伤了，长时间处于无尿状态，到南京总医院一检查，证实她已经处于肾衰竭。
类似的“药源性肾脏病”有不断增多的趋势，已经在全球范围内引起关注。大家如果需要吃药，一定要在医师指导下进行。
第三条：少喝可乐和珍珠奶茶
可乐里含有大量磷酸，磷酸让可乐更具口感的同时，也具有防腐剂的功能。国外已有研究证实，大量的磷酸盐与急性和长期的肾脏受损有关，比如肾结石。珍珠奶茶里的磷酸含量比可乐更高。
第四条：限制高蛋白饮食
清淡饮食是养肾的。大鱼大肉这些高蛋白食物的代谢产物是尿酸和尿素氮，都是需由肾脏负责排出的。如果这类食物吃得太多，会增加肾脏负担，时间一长后会慢慢损害肾功能。
第五条：体检时一定要验小便
很多肾病的早期症状非常隐匿。但尿液是审查肾脏功能的一面镜子，验尿是一种最简单，同时也是最有效的方法。
记录观察尿的颜色和尿量，也可以自查肾功能。
正常人尿液是淡黄色、清晰透明的液体。当饮水较多时，排尿次数和量会相应增加，此时尿液呈很浅的黄色。反之，尿量减少，颜色会加深，但不会出现粉红色等异样颜色。
将24小时的尿量，分白天与夜间两部分自检。白天是早上8点至晚上8点；夜间为晚上8点至第二天早上8点。如果，夜间尿量超过700毫升，或夜尿量占全天尿量的1/3以上，就可能是肾脏尿液浓缩功能不正常，需要就医排查。
普通人每年做一次尿液检查。
有糖尿病、高血压、肥胖、高脂血症、风湿病、肾脏病家族史的人，每半年就应做一次尿检，平时更要留意尿液有无异常。
第六条：感冒发烧尽早治疗
感冒不只是小毛病，感冒等感染性疾病是引起肾脏疾病的一大诱因。在很多医生的门诊里，冬春之交往往会接诊很多因为感冒、扁桃体炎等上呼吸道感染而导致肾病的病人。
据统计，引发急性肾炎的病人中，上呼吸道感染的约占60%至70%。感冒是某些肾脏病如急性肾炎、IgA肾病的病因，同时也是大多数慢性肾脏病诱发及加重的因素。
此外，一些感冒发烧的常用药有肾脏毒性。比如，新霉素、庆大霉素等是肾毒性最大的一类抗生素；青霉素和头孢菌素类本身无明显肾毒性，主要会引起过敏性肾间质损害。此外，消炎镇痛药，譬如扑热息痛、阿司匹林、舒林酸、布洛芬等，也对肾脏有损伤。因此，千万不能忽视感冒、发烧，应尽早科学治疗。
第七条：控制好糖尿病高血压避免并发肾病
在欧美国家，得糖尿病肾病、高血压肾病的比例很高。随着我国糖尿病和高血压的高发，由此导致的肾病也逐年上升。
有研究显示，大概30%到40%的糖尿病可发展为糖尿病肾病。其中，又有将近40%的糖尿病肾病可发展为尿毒症。尿毒症也是糖尿病患者的主要死因之一。
生活上，糖尿病人要注意避免泌尿系统感染，感染后及时治疗。反复发作的泌尿系统感染可加重糖尿病肾病。
同时，高血压是糖尿病肾病重要促发因素，严重高血压是肾脏损伤加剧的先兆，所以糖尿病又合并高血压的人，一定要格外警惕肾病。
杭城五位肾病科主任自己是如何养肾的？
每天喝大量的水
“我们的肾脏每天要过滤大量的代谢产物，相当于阴沟。阴沟不冲洗，里面的脏东西会越积越多，势必会堵塞会出问题。喝水相当于给阴沟冲洗。”浙医一院肾脏病中心副主任吴建永就是个爱喝水的人，每天要喝大量的水。他说健康人的肾脏，代谢功能远远比我们想象中的强大，不用担心水喝多了会加重肾脏负担，相反喝少了，肾脏长期处于高负荷运转下，容易生病。
国家级名中医、省立同德医院肾内科徐再春主任医师也是个喝水达人，每天起码2000毫升，出门在外，身边一定要带一瓶水。
省人民医院肾内科主任赵湘每天也至少要喝2000毫升的水，而且几乎不喝碳酸饮料。她说如果以碳酸饮料代替水的话，会使尿液中的钙含量大幅度增加，增加患肾结石的风险。
感冒慎用药物
这几年，不良用药已成为急性肾炎，甚至肾功能衰竭的又一大诱因。浙一吴建永主任说，差不多每个月都能收到十来例因不良用药引起急性肾脏病的人，有的是吃感冒药，有的是吃抗生素，有的是吃镇痛消炎药，还有的是吃中草药。
接受采访的5位肾内科医生，都很注意用药。以得了常见的病毒性感冒为例，他们都不会马上吃药，而是喝大量的水，并注意休息。
吴建永主任就连发烧40℃的时候也不吃任何感冒药，也不会去挂盐水。
“市场上常见的感冒药，大都含有非甾体成分，具有抗炎、退热、止痛的作用，但使用不当可引起蛋白尿。有研究表明，长期口服含有非甾体成分药物的人，得肾病概率是普通人群的2.1倍。”吴建永主任说。
国家级名中医徐再春主任医师说，他从小到大从来没有因为感冒挂过盐水，最近一次吃感冒药已经是一年多前的事情了，那次是因为病得太重。
省中医院肾内科主任马红珍说，自己只有在发烧超过39℃的时候，才会用退烧药，或青霉素、头孢这两种药。
不过几位主任也强调，感冒发烧有好多种，像病毒性感冒，可以喝大量的水，不用急着吃药，但有的感冒发烧是其他原因引起的，要不要吃药还得听医生的，自己最好不要胡乱吃药或者不吃药。
从不吃猪腰
民间一直流传着“以形补形，吃猪腰补肾”的说法，接受采访的5位肾病科主任一致表示，这个说法是错误的，他们都将猪腰列入了养肾的黑名单。
市中医院肾病科俞东蓉主任医师说，猪腰属于高嘌呤、高胆固醇的食物，多吃不仅不能补肾，而且容易导致尿酸升高，容易诱发高脂血症、动脉硬化，继而累及肾脏。不但是猪腰，动物内脏在肾病科都属于禁忌食物。
吴建永主任
坚持每天走路上下班
浙一吴建永主任家住南肖埠，从2008年开始，他就坚持每天走路上下班，哪怕刮风下雨也会坚持，单程大约半小时。他说，工作很忙，没有太多时间锻炼身体，只能利用上下班时间。
关于运动，市中医院俞东蓉主任曾做过一个研究。她召集了三四十个慢性肾脏病患者，其中也包括尿毒症患者，教他们打太极拳，每个星期打2-3次，每次半小时。三四个月后，他们的精神状态、抵抗力、病情明显改善了很多。
“中医认为，肾主骨，适当的舒筋活络，不仅能增强免疫力，还有助于肾功能的锻炼。”俞东蓉主任说，自己没有固定的锻炼项目和时间，但一有空，她就会出去散散步、爬爬山、跑跑步。
俞东蓉主任
每年冬天吃核桃、黑芝麻
每年冬天，俞东蓉主任都有一个习惯，每天3-5颗大核桃，两勺黑芝麻粉拌蜜糖。
俞医师说，中医认为，黑芝麻，性平，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用；核桃，性味甘、温，入肺、肾、有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便的效用。冬天又是补肾的季节，所以，她每年冬天都会吃一些。在其他季节，她不会天天吃，但偶尔想到了也会吃一些。
除了核桃、黑芝麻外，她说，黑米、黑木耳等黑色的食物也可以适当多吃点，中医认为，黑色入肾。
徐再春主任
每天一杯咖啡，坚持了五六年
咖啡含有咖啡因，一直被认定为不健康的食品。徐主任却说，每天喝一杯咖啡有益身体健康。咖啡能够扩张血管，有利尿的作用，有助于缓解紧张的情绪，而且饭后喝一杯咖啡还可以助消化。这些都能从一定程度上缓解肾脏的负担。徐主任对咖啡的热爱是医院里出了名的，为此，他还特地从香港买了一台价值5000多元的全自动咖啡机。
不过，他也提醒，喝咖啡一定要控制量，每天不能超过2杯，尤其是高糖、高热量的速溶咖啡量一定要控制，否则反而会使皮质醇和肾上腺素迅速增加，刺激胃黏膜分泌大量胃液，加重肾脏负担。
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