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南瓜可护心

放大字体缩小字体发布日期:2012-03-20 来源: 现代保健报浏览次数: 321
核心提示:多食南瓜可以有效预防中风,防治高血压、糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫力,这是因为南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良性油脂。

  多食南瓜可以有效预防中风,防治高血压、糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫力,这是因为南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良性油脂。

  南瓜中含有的果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其它有害物质,像重金属中的铅、汞等放射性元素都可以被它吸附。南瓜中含有的果胶成分还可以保护胃肠道粘膜不受粗糙食物刺激,促进溃疡面愈合。南瓜所含成分还能促进胆汁分泌,促进胃肠蠕动,帮助食物消化。

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编辑:yuanlee

关键词: 南瓜 护心 饮食 食物


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