厨房不仅是一个制造美味的地方，它还可以是一个“小医院”。很多不起眼的食材，遇到头疼脑热的，还真能派上用场，而且没有副作用。
啤酒ＶＳ心脏病：一天喝1杯啤酒，能降低患心脏病的可能性。但是一天饮2杯或以上反而会引发心血管疾患。
橘子汁 ＶＳ高血压：橘子汁中含有丰富的钾、钙和维生素C。养成经常饮用橘子汁的习惯，有助保持正常血压。
鱼肉 ＶＳ哮喘：鱼肉中的镁元素，可以缓解哮喘病的症状。哮喘病人1日3餐中至少吃1次鱼类或其它海产。
生姜ＶＳ恶心：恶心一般由低血糖造成，生姜能让血液保持一定含糖水平。如果晕车，提前服用生姜粉，可以很好地预防头晕和呕吐。
糖ＶＳ打嗝：在舌头下面放一勺糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经，中断引起打嗝的膈神经信号。
鸡蛋壳ＶＳ十二指肠溃疡：鸡蛋壳内含有碱性物质，可与中和过量胃酸，还有止痛的效果。将鸡蛋壳洗净打碎放入铁锅里炒，然后研成粉，越细越好，每日服一个鸡蛋壳的量，可分２—３次服用，饭前或饭后，用开水吞服。
“皮肤科医生”
燕麦ＶＳ皮肤瘙痒：将燕麦用纱布包在淋浴器，用透过燕麦的水来淋浴，可缓解湿疹、皮肤干燥和瘙痒。
大蒜ＶＳ脚气：大蒜涂在患处，可以抑制和消灭真菌，还止痒。
“妇科医生”
亚麻籽油ＶＳ 痛经：痛经的人每天吃1—2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。
“外科医生”
洋葱ＶＳ蜜蜂蜇伤：新鲜的洋葱涂于蜂蜇处，洋葱中的酶可阻止毒素扩散和发炎。
碎面包ＶＳ脚趾甲嵌肉：把磨碎的面包放进热牛奶中充分搅拌，敷20分钟，每天使用直到好转。
手足冻疮：用干山药一截，磨细敷上。
乳腺炎、乳房肿痛：山药碾成泥外敷。
跌打损伤：芹菜30～50克，捣烂外敷。
“五官科医生”
甘菊ＶＳ口腔溃疡：冲泡一杯甘菊茶，晾凉以后饮用，不要急于咽下，来回漱口，每两小时一次，可减轻炎症。
口香糖ＶＳ 牙齿发黄：喝茶或咖啡后，嚼一块无糖口香糖，色素就没有机会停留在口腔中了。
丁香油ＶＳ牙痛：赶紧用棉花蘸些丁香油涂在疼痛处，让丁香具备的天然止痛功效来对付疼痛，就会收到立竿见影的效果了。
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