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猕猴桃降压效果赛苹果

放大字体缩小字体发布日期:2011-12-27 来源:现代保健报 浏览次数: 358
核心提示:挪威一项新研究宣称,每天吃3个猕猴桃有助降低血压,比苹果降压效果还要好。

  挪威一项新研究宣称,每天吃3个猕猴桃有助降低血压,比苹果降压效果还要好。

  研究人员将参试者随机分成两组,一组每天吃3个猕猴桃,另一组每天吃1个苹果。8个星期后,“猕猴桃组”参试者的心脏收缩压比“苹果组”低3.6毫米汞柱。

  猕猴桃虽小,但是其绿色果肉中营养丰富,富含抗氧化剂叶黄素,具有降低血压的功效。在有益心脏健康的“每天5份蔬果”饮食中,猕猴桃“功不可没”。

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编辑:yuanlee

关键词: 降压 水果 猕猴桃 苹果


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