VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面|| 手机版| 无图版| RSS订阅
雷竞技电竞
,关注食品安全,探讨食品技术
当前位置: 首页? 食品安全? 营养与健康? 正文

多吃水果可以降低肺癌发生率

放大字体缩小字体发布日期:2011-12-15 来源:现代保健报 浏览次数: 400
核心提示:不论在家或外出就餐,大家都习惯饭后来盘水果。事实上,饭后吃水果会增加热量,导致身体肥胖。应该把水果移到饭前吃,加上随后的主食吃到“七分饱”是最理想的健康状态。

  不论在家或外出就餐,大家都习惯饭后来盘水果。事实上,饭后吃水果会增加热量,导致身体肥胖。应该把水果移到饭前吃,加上随后的主食吃到“七分饱”是最理想的健康状态。

  中国老年保健医学研究会会长王陇德说,在相当一部分人眼里,水果是零食,可吃可不吃。殊不知,这是一个误区。

  调查结果表明,50岁左右吃水果少的人得癌症后死亡率高。“很少吃水果的人,和每周有5-7天吃水果的人相比,肺癌的死亡危险度要高。特别是对于吸烟者,在不能戒烟的情况下,多吃水果可以降低肺癌的发生率。”

【相关阅读】

全麦比蔬菜和水果 更有助于预防肠癌

芒果柑橘猕猴桃 6种水果防乳癌

抗癌水果中 哪种水果作用居榜首

抗癌水果中草莓作用居榜首

每天5份蔬果患癌风险降20% 草莓防癌效果最明显

多食蔬菜水果降患食道癌风险

老年多吃水果不易患肝癌

男人坚持10原则可长寿:每天3颗坚果防肺癌

癌症进补禁忌:吸烟的肺癌病人少吃胡萝卜

五色蔬菜抗癌:每天吃胡萝卜不易患肺癌

编辑:yuanlee

关键词: 水果 保健 肺癌 饮食


推荐图文
推荐食品安全
点击排行
Processed in 0.023 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M
Baidu
map