美国一项调查结果显示,每天饮用两杯以上咖啡的女性罹患抑郁症几率较低。研究人员发现,与一周饮用一杯咖啡或完全不喝的调查对象相比,每天饮用两三杯咖啡者罹患抑郁症风险低15%,每天喝四杯乃至更多咖啡者罹患抑郁症风险低20%。这一结果发表在美国《内科学文献》。
咖啡因能够阻断化学感受器腺苷酸,效果类似于大脑多分泌多巴胺,影响情绪。不过,研究人员需要进一步研究这是否意味着咖啡因有助抵御抑郁症,以及日常饮用多少咖啡有助预防或治疗抑郁症。
研究人员说,上述调查结果为先前喝咖啡者自杀率低增加了证据。此前,芬兰研究人员曾调发现,喝咖啡越多的人自杀几率越低,但是每日饮用量超过8杯,自杀风险上升。
有关专家认为,现阶段建议女性多饮咖啡以提振情绪为时尚早,喝咖啡应当适量,摄入过多咖啡因可能导致焦虑。瑞典卡罗琳医学院药理学和生理学专家贝蒂尔·弗雷德霍尔姆教授说,这一结果与先前多项研究一致,“尽管有人努力求证咖啡对我们如何危险,但并未成功”。不过,饮用必须注意适量,过犹不及。
【相关阅读】
日饮五六杯咖啡备考,少女贫血了
久坐 节食 喝咖啡 骨质加速疏松
速食品与咖啡会增加肝脏负担
心情不好 咖啡中加点橙汁
午睡前喝杯咖啡更解乏
爱喝咖啡可能与基因有关
焙炒咖啡产品选购常识