VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面|| 手机版| 无图版| RSS订阅
雷竞技电竞
,关注食品安全,探讨食品技术
当前位置: 首页? 食品安全? 营养与健康? 正文

食用海参肘子补益五脏增强体质

放大字体缩小字体发布日期:2011-10-31 来源:中国中医药报 浏览次数: 454
核心提示:食用海参肘子补益五脏增强体质

  姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心

【原料】

  主料:带皮猪肘子1只(约重1000克)。

  配料:水发海参4个,大葱150克。

  调料:盐,味精,料酒,老抽酱油,白糖,姜,八角,桂皮,花椒,清汤,湿淀粉,花椒油。

【制作】

  海参顺长片成刀片形,放入开水中氽过捞出,控净水分;大葱切成3厘米段、姜切成薄片备用。

  猪肘子用木炭旺火把外皮烤焦后,再放入温水中泡10分钟,刮去外面的焦皮,再放入锅内,加水漫过肘肉,用旺火烧开,撇去浮沫后,改用慢火煮熟,捞出去骨。

  炒锅内加入油,用旺火烧至七成熟,放入海参,一触捞出控油,锅内油烧至九成热时放入肘肉,炸至金黄色时捞出,把肘肉肉面切成2厘米的方块(不要切断肉 皮),将皮面朝下放入大碗内,加入葱段、姜片、八角、桂皮、清汤、老抽、盐、料酒,上笼以旺火蒸40分钟取出,先将汤滗入碗内,捡出葱、姜、八角、桂皮, 再将肘肉扣在汤盘上。

  炒锅内留油75克,旺火烧至七成热时,放入葱段炸至金黄色,放入老抽,碗内原汤、盐、白糖、海参、料酒、清汤,烧开后用湿淀粉勾芡翻锅,淋上花椒油烧在肘子上即成。

【养生功效】

  益五脏,补虚损。

【相关阅读】

秋冬吃火锅 不同体质各有选择

不同体质人群秋季如何进补

产后催奶饮食要看体质 猪脚并非人人适宜

8种体质人群吃火锅要选对底料

香蕉助排便 选软不选硬

常吃四种食物有助增强体质

生姜蜂蜜减肥法 调理人体变易瘦体质

专家支招根据体质选食坚果

专家称虚火体质者不宜吃太多寒性食物

根据体质选蛋吃 怕冷者吃鹅蛋

编辑:yuanlee

关键词: 海参 肘子 五脏 体质


推荐图文
推荐食品安全
点击排行
Baidu
map