随着天气转凉,风天就要来了,宝宝娇嫩的小嘴唇特别容易干裂。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红给父母们推荐了一款“雪梨荸荠润唇汤”,可当成甜品饮用。
原料:小杏仁1把,雪梨1个,荸荠5个,柿饼1个,胡萝卜1根,蜂蜜1勺,冰糖1勺。
做法:1.把雪梨去核,带皮切成块;荸荠去皮,切成四瓣;胡萝卜和柿饼洗净切丁。2.砂锅中加水3碗,煮沸后加入上述原料,再加入杏仁和冰糖,煮沸后转成微火,炖30分钟。3.关火,待温度不烫后加入蜂蜜,即可食用。
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