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盲目减肥,让我苦不堪言

放大字体缩小字体发布日期:2011-09-28 来源:长江日报 浏览次数: 302
核心提示:前一段时间,身体一向健康的我忽然成了医院的常客,还好,经过一系列的检查和治疗,半个月后总算彻底康复。生病原因是盲目减肥、重度劳累、营养不良引发的。

 害怕糖尿病开始减肥

  前一段时间,身体一向健康的我忽然成了医院的常客,还好,经过一系列的检查和治疗,半个月后总算彻底康复。生病原因是盲目减肥、重度劳累、营养不良引发的。

  几个月前,70岁的母亲被查出患了糖尿病,两个姐姐和我一下慌了神,父亲就是因糖尿病并发症去世的,眼下母亲也得了这病,这就意味着将来我们也有80%的遗传几率。

  我比姐姐们更揪心,三人当中,属我最胖,1米68的个子125斤,我立马决定减肥,给自己定了个硬性指标:两个月内,减掉20斤。

  接下来的日子里,我规定自己能站着就不坐,能走就坚决不坐车,能少吃就尽可能不多吃一口,能少睡觉就尽量减少睡眠时间,外加每晚必做一道功课:忙完家务后沿小区外的市民广场跑三圈(大概2500米),回来再爬楼两次,然后回8楼的家中。

  半个月过去,还真立竿见影,每天看着磅秤上不断变小的数字,既欣慰又窃喜,想:减掉20斤的目标原来不是梦,只要坚持再坚持,一定如我所愿,体重轻巧了,糖尿病自然不会找上门。可能是因为我太急于求成,导致经常失眠,即使睡着了,也梦魇不断,然后白天头晕乎乎的。我自然是满不在乎,我想凭自己的身体素质,这点小恙算不了什么。

先患面瘫后患盆腔炎

  不久后的一天清晨,我从被窝里艰难的爬起,老公忽然像看见怪兽一样惊叫道:“老婆,你怎么嘴巴歪啦?”我一边怪他瞎说一边跑到卫生间照镜子,果然,镜子里我右嘴角向下歪斜着,人中也偏向了右边,我急得眼泪汪汪,不知如何好。老公果断拿出意见:带上口罩,立马上医院。

  经检查,医生说我得的是急性脸神经外围性麻痹(俗称面瘫),需要针灸治疗。他说,急性面瘫往往是过度劳累造成的,劳逸结合不当会使人体机能得不到正常修复,神经系统便会发出警告。他告诫我,一定要好好调理,多注意休息,好好放松心情,不然发展下去神经系统将会出现更严重的病症。

  我在医院进行针灸治疗,第四天的时候,歪了的嘴巴还没缓过劲来,左小腹忽然毫无征兆的疼痛起来,我以为睡一觉就没事了,但是接连两天疼痛根本没有好转的迹象,我慌了顾不上美丑,歪着嘴巴去外科、消化科、妇科轮番检查,B超、CT、肠镜报告出来,什么问题也没有,再查血常规,白细胞偏低,进一步查免疫、生化,还是没什么大问题。最后妇科医生给出结论:因为身体营养失衡,造成白细胞偏低,机体抗病能力下降,细菌乘虚而入,引发急性盆腔炎。

  带着“好好休息,注意营养,不可盲目减肥”的医嘱和好几大包消炎药,赶紧逃离医院。若不是在大街上,我一定会大哭一场。我悔不当初,在医院折腾了那么多天,花了那么多真金白银,受了那么多罪,原来都是自己刻意虐待自己,拼命的盲目减肥造成的。

  回到家后,我不再百般禁忌盲目减肥。一周后,肚子不疼了,挨了半个月的针刺之苦,嘴巴也终于拨歪返正了。慢慢的我也恢复了以前的生活状态:该吃时吃,该玩时玩,该休息时休息,该运动时运动,该放松时放松。称体重,又恢复到125斤左右。老公在一旁说:“不是我说你,125斤对于你这样的身高正好是标准体重。

  再说了,你这样的体重都保持了好多年,这说明你身体的新陈代谢状态很均衡。干嘛要自寻烦恼,没事找事呢?”我则心有余悸的说:那种得不偿失的傻事我再也不会做啦。

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编辑:yuanlee

关键词: 减肥 营养不良 健康


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