VIP标识 上网做生意,首选VIP会员| 设为首页| 加入桌面|| 手机版| 无图版| RSS订阅
雷竞技电竞
,关注食品安全,探讨食品技术
当前位置: 首页? 食品安全? 营养与健康? 正文

生姜蜂蜜减肥法 调理人体变易瘦体质

放大字体缩小字体发布日期:2011-09-19 来源:家庭医生在线 浏览次数: 2090
核心提示:生姜具有调节机理平衡的效果,吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食,可以改变体质,想在短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗方法。

  生姜具有调节机理平衡的效果,吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果,这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的,但其实饮食是可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食,可以改变体质,想在短期内改变体质,就得有针对性的采用快速食疗方法。

  生姜蜂蜜减肥法蜕变体质:

  第一,胃口变小,食欲不是那么疯狂了

  第二,便秘很容易引起肥胖,偶食疗后排便很通畅

  第三,偶的肥胖很顽固,但是感觉食疗减肥期间,瘦的速度比减肥药还快。

  这种食疗办法,能快速的调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,变成易瘦体质。

蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐成功减掉了21斤

  姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的,所以效果不好。

  ①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐,30分钟后再吃饭,或者各种水果。

  ②控制一下油和盐的摄入,这个东西吃多了影响体质;

  ③独特的蜂姜餐食疗改变体质:蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐一定要配合起来

  ④吃饭一定要细嚼慢咽,吃8成饱。

【相关阅读】

生姜蜂蜜有助治疗声音嘶哑

喝点生姜蜂蜜水可祛斑

祛斑喝点生姜蜂蜜水

生姜蜂蜜水去老年斑

编辑:yuanlee

关键词: 生姜 蜂蜜 减肥


推荐图文
推荐食品安全
点击排行
Baidu
map