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买肉最好当天吃

放大字体缩小字体发布日期:2011-08-30 来源: 现代保健报浏览次数: 529
核心提示:出于安全卫生的考虑,很多市民都习惯到超市中挑选冷鲜肉及海鲜食品。为了便于人们挑选,超市将这些冷鲜食物放在冰上销售,一般到了中午也就自然化冻了。可消费者将其买回家后存放冰箱中,到烹饪前又要经历一次化冻,会不会对肉质有什么影响呢?


  出于安全卫生的考虑,很多市民都习惯到超市中挑选冷鲜肉及海鲜食品。为了便于人们挑选,超市将这些冷鲜食物放在冰上销售,一般到了中午也就自然化冻了。可消费者将其买回家后存放冰箱中,到烹饪前又要经历一次化冻,会不会对肉质有什么影响呢?

  对此,大连营养学会常务理事、大连医科大学附属二院营养科主任医师王兴国介绍说,冷冻是为了防止肉类腐败变质、延长其可供食用期限。但反复化冻肯定是不好的,会增加部分细菌。超市虽是自然化冻,但仍有低温处理,新鲜度有保证。在家烹饪也是做熟了再吃,因此问题不大,只是像生吃的食物,比如三文鱼等,最好尽快食用。

  “不过,这样对营养和口感的影响较大。”王兴国说:“每冷冻一次,食材中的不少水分都会析出,大部分的水溶性维生素就流失了,而且味道会比新鲜的差很多。”王兴国提醒,冷鲜肉最好现买现吃,对于鸡腿肉、鱼丸等经常特价促销的食物,为了健康,不要图便宜或省事儿,买很多存着吃。

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编辑:yuanlee

关键词: 肉类 卫生 营养


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