近日，国际著名肝癌专家、中国工程院院士汤钊猷教授所著的新书《消灭与改造并举——院士抗癌新观点》问世。
在接受记者专访时，这位被患者称为“肝癌斗士”的院士袒露了专业“斗癌”45载的心得。
他说，消灭肿瘤并非抗癌的唯一方法，在“消灭”的同时还需积极提高机体的抗癌能力。在配合医生正确治疗的基础上，他为患者开出了如下三个“生活处方”，从饮食、运动、精神等方面全面提高抗癌能力。
饮食处方——
越到晚期，越要“清茶淡饭”
不少患者都认为，生病就要多吃补品，但汤钊猷院士主张，越是晚期病人，越要“清茶淡饭”，和平时一样，甚至要更清淡一些。他说，自己在查房时常常会留意家属给病人带什么菜，结果发现，大都是各种荤菜。
他建议，癌症患者每天应保证吃五种蔬菜。除了绿色蔬菜外，他首推黑木耳、菌菇类和薏仁。黑木耳有一定的减少血小板凝固的作用，其作用机理类似于阿司匹林。已经有研究表明，能够抗血小板凝聚的阿司匹林有一定的防治癌症的作用。而各类菌菇、薏仁也有抗癌的功效。
在多吃各类蔬菜的同时，汤钊猷也提醒癌症患者特别是肝癌患者，少吃各类花生、玉米制品。因为花生、玉米一旦发霉变质，其中的黄曲霉素已被证实有明确的导致肝癌的作用，而黄曲霉素又有耐高温的特点。此外，烧烤以及各类腌制食品也有一定的致癌作用，为了减少复发，癌症患者应当远离这些食物。
各式各样的补品也受到癌症患者的青睐。尤其是不少肝癌患者热衷服用氨基酸。对此，汤钊猷院士提醒，并非所有的氨基酸都有利于癌症患者。研究发现，精氨酸有利于晚期肝癌患者病情的稳定，但有些氨基酸反而会促进癌症的发生。
在汤钊猷看来，过多的大鱼大肉以及不恰当的补品不仅不利于癌症患者的康复，过多的“照顾”还会令患者时时意识到自己是个癌症病人，结果往往会造成精神压力过大，人体的抵抗力也会随之下降。汤钊猷说，过多的补品就好比过多的亲友探视一样，反而会打扰患者的正常休息和康复。
运动处方——
坚持游泳益处多
去年，汤钊猷在门诊中遇到一位红光满面的复诊病人，在翻阅他的病史后汤钊猷发现，这位病人于2001年查出患有肝癌，经过手术切除后，进行了预防性化疗，可第二年就出现复发，再次切除后，于2004年再度复发，在接受射频消融治疗后，第二年又复发了。无奈之下，这位病人找到汤钊猷，汤钊猷建议他使用干扰素，并鼓励他坚持游泳。
5年后，汤钊猷亲自为这位病人进行了超声检查，结果没有发现复发。患者说，这5年来，并没有使用其他方法，就是按照汤医生的嘱咐，除了定期使用干扰素之外，每天坚持游泳20到30分钟。
这位患者在汤钊猷的众多病人中并不是个例。 “游泳”早已成了汤钊猷给处于康复阶段患者除药物之外的传统“处方”。汤钊猷说，已经有研究发现，干扰素对预防肝癌术后复发有一定的作用。而游泳对人体所能起到的生理作用，虽然尚未经过系统研究，但他认为，坚持游泳可能促使身体内产生内源性的干扰素，从而有助于预防复发。
汤钊猷本人也是游泳爱好者，已经年过八旬的他，20年来始终坚持隔天游泳，每次保证30分钟，距离在500米左右。他说，适度游泳能提高人的免疫力，对内分泌和神经系统都有益处，更重要的是，对患者来说，能让他们从心理上觉得自己是个“普通人”，摆脱对癌症的消极心理。
他建议，如果处在康复阶段的癌症患者体力不济或不会游泳，也可尝试一些更简单的“生活运动”，比如散步或者买菜。从家里走到菜场，一来一回也是一种运动，回家后如果不觉得累，还可以洗洗菜。
精神处方——
别总想着自己是病人
汤钊猷说，近年来的研究发现，癌症在人体内受到“微环境”的影响，而过去人们对癌症的关注往往着眼于癌细胞本身，忽略了癌症所处的周围“微环境”。
“微环境”由什么决定？这取决于人体内的整体环境。汤钊猷认为，在手术、放化疗等人们熟知的“消灭”肿瘤的基础上，还应当重视对残余肿瘤的“改造”，而改造肿瘤、与癌症和平共处的根本就在于调动和提高人体本身的抗癌能力。
恰当饮食、合理运动等生活习惯都有助于改善机体、提高抗癌能力，而良好的精神状态同样有助于抗癌。科学研究已经证实，神经系统有能力影响癌症的发展进程，而过度紧张容易影响癌症的预后。
汤钊猷建议，癌症患者对待自己的病情既要“重视”，也要“藐视”。重视是为了积极配合医生，坚持正确的治疗。而“藐视”则是指别总想着自己是病人，无论是“清茶淡饭”还是坚持游泳等接近正常生活的运动，都是为了使病人感觉自己能像普通人一样生活，这会使病人产生不可低估的精神力量。
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