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冬病夏治配合食疗效果更佳

放大字体缩小字体发布日期:2011-07-09 来源:大河健康报 浏览次数: 528
核心提示:进入夏天以来,就有不少人向我们咨询冬病夏治的事,关心什么时候开始贴膏 药?其实,除了贴膏药,冬病夏治配合食疗更能相得益彰,有些对膏药过敏的人也可单独使用食疗的方法减轻疾病,而且,每年伏天有40天,天气相对较热,非常 适合平时畏寒怕冷和遇冷疾病加重的朋友调治疾病,下面,就给大家介绍几款常见的冬病夏治的食疗方法。

  □河南省中医院针灸科 吕沛宛

  进入夏天以来,就有不少人向我们咨询冬病夏治的事,关心什么时候开始贴膏 药?其实,除了贴膏药,冬病夏治配合食疗更能相得益彰,有些对膏药过敏的人也可单独使用食疗的方法减轻疾病,而且,每年伏天有40天,天气相对较热,非常 适合平时畏寒怕冷和遇冷疾病加重的朋友调治疾病,下面,就给大家介绍几款常见的冬病夏治的食疗方法。

  1.白胡椒公鸡汤:公鸡一只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上葱姜,一起放入罐内煮熟,放入食盐3~5克,空腹食用。治疗畏寒怕冷,虚羸少气,遇寒咳嗽,反复感冒,过敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友。

  2.二姜猪肚汤:猪肚一副醋泡去腥洗净切丝、干姜10克、良姜10克、草果3克,以上四味,再加上葱姜,一起放入罐内煮熟,放入食盐3~5克,空腹食用。治疗胃寒腹冷,寒从中生,脾胃虚弱,饮食不化,慢性泄泻,面黄体瘦乏力。

  3.板栗羊脊骨汤:板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉苁蓉12克、草果3克,以上四味,再加上葱姜,一起放入罐内煮熟,放入食盐3~5克,空腹食用。治疗下元久虚,腰酸腿软,腰膝冷痛,筋骨无力。

  养生之本,必资于食;救急之速,必凭于药。以上食疗处方,大家根据个人寒热情况食用,如果食后身体温润舒泰,不必过食。食后身体虚冷无改变,可隔三差五 再食,直到身体舒适轻松。冬病夏治饮食上大家需注意,夏季气候较为炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜浓重,易消化不宜黏腻,不可过多食热 性食物和过辛辣食物如川菜、荔枝等,以免内热过重。此外,由于冬病夏治治疗对象都是畏寒怕冷喜热的朋友,因此寒性水果是要禁止的,以免损伤到脾胃。

编辑:foodwen

关键词: 冬病夏治 食疗 效果


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