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吃西瓜每次别超一斤

放大字体缩小字体发布日期:2011-06-13 来源:科技日报
核心提示:在闷热的夏天,最受欢迎的当属西瓜了。众所周知,西瓜性凉,具有清热解暑的功效。西瓜吃多了很容易损伤脾胃,使食欲减退,造成消化不良。

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在闷热的夏天,最受欢迎的当属西瓜了。众所周知,西瓜性凉,具有清热解暑的功效。西瓜吃多了很容易损伤脾胃,使食欲减退,造成消化不良。

此外,夏季也是口腔溃疡的易发期,得了口腔溃疡应少吃西瓜,以免体内水分流失过快而使病程延长。

冰镇西瓜的解暑效果好,但对胃的刺激很大,所以老人、儿童和消化系统不好的人还是不建议多吃,一般健康人的每次食用量也不要超过一斤。

编辑:foodwen

关键词: 西瓜 一斤


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