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食补要随着你的体质变化而调整

放大字体缩小字体发布日期:2010-04-26 来源:京华时报 作者:杨凤立 段丹峰 浏览次数: 342
核心提示:读者钱女士:我用山楂、枸杞子、菊花泡水治疗脾虚,请问这些对身体有副作用吗?能否长期服用? 北京中医药大学附属东方医院袁尚华:中医上讲药食同源,枸杞子、山楂等补养药品同时也是食物。正常情况下,建议山楂10克、枸杞子15克、菊花10克一起服用。但食补药要根据身

读者钱女士:我用山楂、枸杞子、菊花泡水治疗脾虚,请问这些对身体有副作用吗?能否长期服用?

北京中医药大学附属东方医院袁尚华:中医上讲药食同源,枸杞子、山楂等补养药品同时也是食物。正常情况下,建议山楂10克、枸杞子15克、菊花10克一起服用。但食补药要根据身体状况服用。病重的时候可能需要的量多,病轻的时候可能就需要量少,各种因素也会导致个人体质在变,服用的药物量也应该有所调整,所以要因人而异,在服用一段时间后,最好听取医生建议。

关键词: 食补 体质


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